Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 112.43g | Carb: 65.44g.
Breakfast: Арахис Solo Nina, Ташлинский Молоко 1,5%, Кофе, Сырные палочки. Lunch: Махеевъ Сырный Соус, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: 365 Дней Фисташки Обжаренные Солёные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenkina's weight history
|