Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
180.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 110.00g | Carb: 172.32g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Кефир 3,2%, Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Белая Фасоль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mosbayer's weight history
|