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media 69.77 kg
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153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 July 2020:
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2342 kcal
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Fat: 72.55g | Prot: 157.18g | Carb: 258.47g.
Breakfast: Coop Prugne Gialle (My-Personaltrainer), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Lunch: Tre Mulini Fusilli (Freschi), Cannolo Siciliano, Pomodori Ciliegini, Ricciola, Gamberetto Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Life Granella di Nocciole, Fini Salsa Citronette, Coop Scamorza Affumicata, Pane tipo Rosetta, Pesce Spada Cotto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Other: Delizie del Sole Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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steady weight
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