Angélica61's Journal, 16 July 2020

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Mantendo a forma.
De 104 kg para 77 kg.
Tá difícil na quarentena, mas vamos que vamos.

Diet Calendar Entries for 16 July 2020:

2320 kcal

Fat: 57.81g | Prot: 105.59g | Carb: 148.44g. Breakfast: Café, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. Lunch: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Panqueca de Carne Moída, Banana-Maçã. Dinner: Amstel Cerveja (330ml), LAR Mandioca Palito Congelada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Pão Doce, Ovo Cozido. more...

2737 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Showering - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 4 hours and 45 minutes, Watching TV/Computer - 8 hours. more...

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Comments

Parabéns!!

16 Jul 20 by member: liviamoon

parabéns

16 Jul 20 by member: va70

vc com cege

16 Jul 20 by member: sheilateixeira

vc com cegi

16 Jul 20 by member: sheilateixeira

obrigada pela força...🥰🥰

16 Jul 20 by member: Angélica61

Que maravilha! Parabéns! Ainda estou nessa luta... em quanto tempo vc perdeu?

16 Jul 20 by member: LuanaGreffe

LuanaGreffe faz um ano e quatro meses que comecei.

16 Jul 20 by member: Angélica61

ualllll 👏👏👏👏

16 Jul 20 by member: dani felice

Olha ela👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽. Que linda💪🏽💪🏽

16 Jul 20 by member: Noemi66

Parabéns 👏👏👏👏

17 Jul 20 by member: S.marson

Quando vc olha estas fotos (antes e depois) deve ficar facinho, né não???👏👏👏🥰

17 Jul 20 by member: frpaty

Parabéns!!

17 Jul 20 by member: Sue Cavalcanti

Parabéns de verdade!! E obrigado por estar sempre apoiando todo mundo por aqui!

17 Jul 20 by member: eduardoaffonso

Uauuu, show 👏🏻👏🏻👏🏻

17 Jul 20 by member: PatríciaRuiz

Meus parabéns!!!! Eh outra pessoa!!!

18 Jul 20 by member: Schiavon_Slim

PARABÉNS 👏👏👏🤗 q inspiração ❤ mto obrigada Por compartilhar 😘

18 Jul 20 by member: ViviGCaldeira

Que coisa boa de se ver !! Uma guerreira 👏🏽♥️🎯

20 Jul 20 by member: DeahFitness

Parabéns Angélica! Vou chegar lá também 😃😃😃

27 Nov 20 by member: Ketrin Oliveira


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