Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 49.77g | Carb: 226.09g.
Breakfast: Магнит Чеснок , Слобода Майонез Оливковый 67%, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Горчичные, Черешня, Магнит Персик, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Магнит Сыр Маасдам, Челны Хлеб Хлеб Серый, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Ржаной Хлеб. Dinner: Ашан Персик Свежий. Snacks/Other: J7 Fresh Taste Мультифрукт. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|