|
Guten Morgen an alle und einen schönen Donnerstag
Auf der Waage sind heut glaub die Pizzabrötchen zu sehen gewesen -
morgen wird es wieder besser aussehen.
|
116.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 56.27g | Carb: 91.46g.
Breakfast: Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Lunch: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Spaghetti, Dulano Hähnchen-Snackis. Dinner: Lidl Haferflocken, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Weintrauben, Dulano Hähnchen-Snackis. more...
|
|
1784 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 8 minutes, Resting - 5 hours and 2 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mona54's weight history
|