Jkong321's Journal, 19 June 2020

Mejorando la cara de las tortillas de acelga para el desayuno, curcuma, jengibre, pimienta, curry, ajo (el otro día se me pasaron de tostado un poco.... Tirando pa' quema'o) 😅

Diet Calendar Entries for 19 June 2020:
1971 kcal Fat: 68.40g | Prot: 103.07g | Carb: 244.76g.   Breakfast:  Tortilla de Acelga,  Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada),  Avena, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold,  Café Espresso. Lunch:  Huevo Cocido,  Lentejas con Arroz,  Ensalada Mixta,  Aceite de Oliva. Dinner: Mermelada, Unimarc Pan Hallulla Integral,  Mate. Snacks/Other: MuscleTech Whey Gold,  Café Espresso, GNC Creatine Monohydrate 5000, Nature's Bounty Omega 3. more...
2385 kcal Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 11 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...

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