kuwa2004's Journal, 19 August 2013

127.4 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1825 kcal

Fat: 60.36g | Prot: 51.74g | Carb: 233.74g.   Breakfast: ウイダーINゼリー ローヤルゼリーイン. Lunch: ツナサラダ, ごはん, ハンバーグステーキ(和風ソース). Dinner: いか天, 昔ながらのソース焼きそば, 淡麗グリーンラベル. more...

1890 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...