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leider kein blau mehr :-(
Habt alle einen schönen Mittwoch
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116.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 June 2020:
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947 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 50.55g | Carb: 103.63g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Lunch: Uncle Ben's Paella Chorizo & Gemüse, Schweinefilet. Dinner: Wassermelone, Leberwurstbrot. Snacks/Other: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kohlrabi, Cristallo Mini Eis Romanze. more...
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1785 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🍀
10 Jun 20 by member: Levka...
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Guten Morgen 🙋♀️ kommt wieder zurück liebe mona
10 Jun 20 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen Schlumpfine - ich hoffe es - war ja bis jetzt doch ein längerer Weg -
10 Jun 20 by member: mona54
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Aber bisher warst du nie weit entfernt von deinem Zielgewicht, du bist sooooo diszipliniert, das schaffst du 👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀 🍀
10 Jun 20 by member: Schlumpfine_
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10 Jun 20 by member: schnorra
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Das liegt absolut im Bereich des Messfehlers einer Körperwaage. Das Gewicht kann also deutlich darunter liegen oder gar unverändert geblieben sein.
10 Jun 20 by member: LeWriter
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Das ist absolut normal. Der Körper hat Schwankungen von bis zu einem Kilo, die im Normbereich liegen. Außerdem braucht es ein paar Tage, bis sich das Gewicht stabilisiert. Der Körper versucht gerade alles zu horten, was du ihn über die Nahrung wegnimmst.
Nur keine Panik.
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Danke euch allen - bin manchmal halt bissel ungeduldig - ganz lieb von euch -
10 Jun 20 by member: mona54
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