qui's Journal, 07 August 2013

278.2 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 57.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2896 kcal

Fat: 149.26g | Prot: 152.53g | Carb: 215.75g.   Breakfast: Lait au Chocolat (Entier). Lunch: Pomme de Terre au Gratin, Bar. Dinner: Frey D'or, Orge Perlé (Cuit), Lait Entier, Tomme de Savoie, Gendarme, Salami Sec ou Dur, Instant Soupe Champignon. more...

4267 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...