Сайгон's Journal, 06 June 2020

219.6 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2296 kcal

Fat: 77.96g | Prot: 193.93g | Carb: 196.11g.   Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Алейка Геркулес, ООО Холод Молоко 2,5%,  Подсолнечное Масло, Компас Здоровья Масло Льняное. Lunch:  Куриное Филе, Kultlab Сывороточный Протеин,  Яйцо,  Творог 5%. more...

3463 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 1 hour and 11 minutes, Google Fit - 22 hours and 49 minutes. more...