|
Физ активность- зарядка, вакуум 5р
Сон- подъём 8.30, на ночь в 3
Ккал / ж- , у- , б- ,
Последний приём пищи 20.00
В итоге зажор, после 1200ккал уже не считала
|
137.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 40.74g | Carb: 136.37g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Имбирь, Растительное Масло, Яичница, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Lunch: Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень". Dinner: Перекресток Пирог с Малиной. Snacks/Other: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|