|
Jes! 💪🏻
|
192.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 85.24g | Carb: 32.93g.
Breakfast: Kuohukerma, Kahvi. Lunch: Kevätsipulit, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu). Dinner: Knorr Fond Du Chef Rich Beef, Kevätsipulit, Kirsikkatomaatit, Kuohukerma, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Rainbow Cashewpähkinät, X-Tra Avokado, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. more...
|
losing 8.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
S.Salli's weight history
|