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hola a todos me pueden recomendar una proteína, estoy bajando de peso pero siento que debo tomar algo para no perder músculo, sugerencias....
Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
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1012 kcal
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Fat: 40.61g | Prot: 64.99g | Carb: 100.20g.
Breakfast: Café, Pan de Hamburguesa. Lunch: Gamesa Doradas de Marías, Costillas, Patacones, Tortilla de Maíz. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla de Maíz, Costillas. Snacks/Other: Piña, Naranjas, Espinacas. more...
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 Comments
Ya calculaste cuanta proteína necesitas consumir diario?
11 May 20 by member: fridaorozco
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carne de la que sea, huevos(claras en general pero todo el huevo completo es mejor), mariscos son las mas puras y otras que contienen carbohdiratos pero son dominantes de proteína como las legumbres
11 May 20 by member: gamezshuffler
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12 May 20 by member: spencer money
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Isolate de Sascha fitness
12 May 20 by member: carolinavaca
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Loving it (Barbara de Regil) 💖
13 May 20 by member: lizbethgoytia1
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a mi me va muy bien con Isopure
13 May 20 by member: sandyhvega
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Falcon es vegetal y súper rica
19 May 20 by member: Susy Barbosa
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