keto_danny's Journal, 25 April 2020

Keto diner:
Vanmiddag een beetje teveel calorieën gegeten, dus vanavond alleen maar kippen vleugels uit de airfryer😋

Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
1249 kcal Fat: 94.36g | Prot: 93.47g | Carb: 5.16g.   Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Groene Olijven zonder Pit, Lidl Brie, AH Spareribs Pittig. Dinner: AH Gekruide Kippenvleugels. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
wat een straf😉 
25 Apr 20 by member: brigensam
Nou inderdaad, ik heb gesmuld😂 
25 Apr 20 by member: keto_danny
lekker hoor, steeds als ik ze zie bij jou loopt het water uit mijn mond en denk ik, moet ik ook eens echt snel is halen maar om de een of andere reden vergeet ik dat steeds, denk al een halfjaar geen vleugeltjes meer op 😋 
25 Apr 20 by member: Yoo69
Oeh heerlijk..We hebben gister ook een airfryer aangeschaft..na jouw tip ook een Montana..top!! 
25 Apr 20 by member: Mariska!!
Heel vervelend of niet..?☺️😉 
25 Apr 20 by member: Heisenberg201
Zo vervelend dat ik dat steeds allemaal op mag eten😂 Mariska, heb je hem al gebruikt? Ik vind het echt een top ding! Yoo, wij zien ze liggen bij de boer, en nemen ze daar altijd mee.😊 Ik denk dat ik ze anders ook zou vergeten 
26 Apr 20 by member: keto_danny
Ik vind hem fantastisch!! En makkelijk schoon te maken. Jij maakt er vaak kip in klaar hè? Online lees ik dat het schoonmaken dan wel een ding wordt. Is dat bij deze ook zo? 
26 Apr 20 by member: Mariska!!
Ik giet eerst het vet uit de onderste bak. En dan doe ik het met een zachte spons afwassen. Als het nog warm is. Gaat best makkelijk! Wij eten vaak kip, dus daarom vaak kip in de airfryer. Voor mijn man maak ik er verse boeren friet in, van de Lidl, dat gaat ook top. Maar dat eet ik zelf niet, dus dat plaats ik ook niet😊 
26 Apr 20 by member: keto_danny
Superleuk om uit te vogelen wat je ermee kan..wilde er vandaag de groente in roosteren voor de salade vanavond. 
26 Apr 20 by member: Mariska!!
Ik ben benieuwd!😊 
26 Apr 20 by member: keto_danny
Ga ook zeker de kipjes een keer proberen..hoe lang doe je die erin?  
26 Apr 20 by member: Mariska!!
Ik zet ze op het kippenpootje, en draai ze tussendoor. Ik doe ze iets korter dan de tijd die die aangeeft. Want anders worden ze wel erg bruin 
26 Apr 20 by member: keto_danny
Ow top! Thanks voor de tip! Ben nu paprika, aubergine en courgette ah grillen voor de salade met feta. Gewoon op 200C, 14 minuten..geweldig hoor. 
26 Apr 20 by member: Mariska!!
Is het goed gelukt Mariska? 
27 Apr 20 by member: keto_danny
Jaaaa ging super!!👌🏻 
27 Apr 20 by member: Mariska!!
Ik heb mijn blondies erin gebakken, ze zijn heerlijk! 
27 Apr 20 by member: keto_danny
Krijgen we daar nog een recept van??😉 En van harte gefeliciteerd trouwens..🥳..Fijne dag vandaag ❤ 
27 Apr 20 by member: Mariska!!
https://sugarfreelondoner.com/sugar-free-coconut-blondies/ Temperatuur wel lager zetten. 155 graden. Ik deed per ongeluk 175 graden, daardoor was ie wel in 10 minuten klaar😂 Maar ik heb hem tussendoor lager gezet. Dus beter hou je gewoon 150 graden aan. Het is super lekker, en héél erg makkelijk. Ik heb een vierkante bakvorm gebruikt, van 16x16 
27 Apr 20 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



keto_danny's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.