|
Migraine, hele dag.
Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 72.27g | Carb: 109.34g.
Breakfast: Delhaize Halfvolle Melk, Boter, Brinta Volkoren Graanontbijt. Lunch: Caprice des Dieux Fromage, Droge Worst, Aldi Gepaneerde Kabeljauwfilet, Gouda of Edammer, Gehaktbrood met Kip of Kalkoen, Bosui of Lenteui, Tomatensoep (Bereid met Water). Dinner: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Kerstomaat, Radijs, Bosui of Lenteui, Rucola Sla. Snacks/Other: Kruidenthee, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Lidl Cologran Tafelzoetstof, Verse Muntthee, Bruiswater, Cafeïnevrije Koffie. more...
|
|
2243 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour and 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, computer spelen, internet surfen - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Toen ik last had van migraine, gelukkig ettelijke jaren geleden en nu niet meer, hielpen 2 zaken. Kwartiertje plat gaan liggen in het donker. Ik kon dit doen omdat ik migraine enkel in het weekend kreeg, waarschijnlijk omdat ik dan iets minder onder stress stond. Maar wat heel gek was, wat ook hielp was mijn handen opwarmen. Toevallig ontdekt toen ik brood uit de toaster nam. Sindsdien verwarm ik mijn handen (voeten) in warm water. Niet dat het helemaal weg was, maar het verlichtte de pijn bij mij. Voor mij werkte het in ieder geval. Maar gelukkig geen last meer van sinds 10 jaar.
24 Apr 20 by member: 001.dark.horse
|
Auw lastig, hopelijk geen drie dagen. sinds ik de keto levensstijl aanhoud geen migraine meer gehad. Dat is nu sinds begin januari, en anders had ik dat toch bijna ieder maand.
24 Apr 20 by member: ann.uyttersprot74
|
Allemaal heel veel bedankt voor tips. Ik ben al blij dat toch iets eten kan en niet misselijkheid heb. Meestal duurt het paar uur en met misselijkheid. Nu het is iets lichter maar echt hele dag.
24 Apr 20 by member: Bolke1972
|
25 Apr 20 by member: lutske1973
|
Dank U Lutske. Vandaag het is al in orde.
25 Apr 20 by member: Bolke1972
|
Blij te lezen dat het weer voorbij is.
26 Apr 20 by member: ann.uyttersprot74
|
Hey Bolke, heb je vaker last van migraine? Ik heb er sinds mijn 18e last van. Migraine met spraakstoornis, gezichtsverlies, de hele zooi samen. Ik ben dan een dag uit, kan niks dan plat liggen, zonder licht en geuren. Heb het ook moeilijk met mensen die zeggen dat ze "migraine" hebben maar toch alles kunnen doen. Iemand die echt migraine heeft, kent het verschil tussen hoofdpijn en migraine. Hoop voor jou dat je het niet meer krijgt! x
27 Apr 20 by member: appeltje1968
|
Ik heb migraine vanaf mijn 7 jaar( vanaf dan wanneer mijn stiefvader heeft me met broekriem zo geslagen, dat kost ik niet neerzitten). Nu mijn leven wel in orde is. Maar kreeg ik nog regelmatig aanvallen. Als ik te warm heb of moe ben, van veel stress. Ook van sterke geuren( bijvoorbeeld werf, naft en zo. Mijn migraine aanvallen zijn wel verminderd.
27 Apr 20 by member: Bolke1972
|
Amai. Heftig verhaal bolke. Mijn dochter van 16 heeft ook heel zware migraine. Overgeven...druk op oog...geen licht kunnen verdragen. Heeft er al last van vanaf 9 jaar. Is ook heviger geworden sedert haar menstruatie begon.
Vorig jaar op aanraden van vriendin met zelfde probleem heeft ze een piercing laten steken in haar oor bij iemand die hierin wetenschap van heeft. Sedert dien zijn aanvallen veel minder en korter. Voordien had ze tot 3 aanvallen per week. Nu zo af en toe.
27 Apr 20 by member: lutske1973
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|