Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 28.56g | Carb: 197.84g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Dinner: Orion Чокопай, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Коломенское Вафли Сливочные, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Зеленый Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|