Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
219.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 80.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 66.71g | Carb: 159.64g.
Breakfast: Шоколад, Сливочное Масло, Батон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Рибай Стейк, Картофельное Пюре. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батон, Банан. Snacks/Other: Груша, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Леовит Гречка по-Деревенски. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|