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Peso mensual en el gym. 189 exactas... jajajaja... por eso es que no creo que el peso sea un buen indicador. asi que de ahora en adelante ademas del este medire mi porcentaje de grasa corporal: 48.9%
Diet Calendar Entries for 11 June 2013:
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945 kcal
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Fat: 22.61g | Prot: 48.79g | Carb: 152.56g.
Breakfast: Manzanas, GNC Ampolleta de Alcachofa Alcachofivida, Batido Nutricional Joe Weider, Leche (Leche Entera). Lunch: Zumo de Limón, Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Hellmann's Ketchup, Mayonesa Light, Pan Blanco, Tomates, PF Jamón de Pavo Cocido. Snacks/Other: Pastelillo, Manzanas. more...
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2426 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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