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{ almoço pós treino de sábado } após 2h de treino intenso, mandei pra dentro: alface, cenoura, ervilha, milho, ovo de galinha, ovo de codorna, queijo, farofa de dendê e costela. o frango eu abortei pq não estava bom.
Diet Calendar Entries for 14 March 2020:
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1021 kcal
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Fat: 39.82g | Prot: 59.19g | Carb: 111.57g.
Breakfast: Ovo de Codorna, Suco Verde. Lunch: Queijo Mozzarella, Costela Bovina, Farofa, Ervilhas, Milho, Ovo, Ovo de Codorna, Cenouras, Alface. more...
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3080 kcal
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Activities & Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Hum, farofa de dendê e costela, 🙈😋 nossa senhora
14 Mar 20 by member: Isadeoya
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Nunca comi essa farofa , mas já imagino que seja ótima 🙈, kkk @Vinicius sempre tão polido , "abortei o frango" , adorei 🤣 .
14 Mar 20 by member: DeahFitness
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Kkkkk essa farofa de dendê é p*** das galáxias. Quando estive agora nas férias na Bahia qualquer coisa era motivo pra comer. Delícia mesmo!
14 Mar 20 by member: Vinicius Souza
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