Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
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162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
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2338 kcal
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Fat: 68.34g | Prot: 161.37g | Carb: 257.28g.
Breakfast: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Fagiolini Fini Esselunga MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Snacks/Other: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
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losing 6.2 lb a week
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