|
Зато я знаю, что это чистая жировая 😍
|
129.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 106.53g | Carb: 87.38g.
Breakfast: Мистраль Каша 5 Злаков, Natura Сыр Творожный Легкий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки , Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Vici Креветки Королевские. Snacks/Other: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, Storck Toffifee . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|