Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
2958 kcal
|
Fat: 191.53g | Prot: 104.30g | Carb: 202.93g.
Breakfast: Восход Хлеб Прибалтийский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%, Рыбная Миля Кета Слабосоленая, Кофе, Авокадо Авокадо, Алтайские Закрома Пастила Ванильная. Lunch: Банан. Dinner: Томское Молоко Сметана 15%. Snacks/Other: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Кофе, Томское Молоко Молоко 2,5%, Мандарины, Государь Уха с Горбушей, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Ферреро Раффаэлло. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|