|
Ой тяжело будет 😂
|
130.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 137.56g | Carb: 108.01g.
Breakfast: Сарафаново Био Творог 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Мистраль Каша 5 Злаков, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Аморе Мясо Мидий в Рассоле, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|