Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 105.58g | Carb: 192.60g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Лента Хлебцы Ржаные, АП Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , 365 Дней Масло Сливочное, Лента Крупа Пшеничная Отварная. Dinner: Рафаэлло Конфета, Лента Сметана 15%, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Амта Байкальский Метеорит, Кальве Майонез Легкий, Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Лента Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Лента Сухари Изюмные, Магнит Апельсин. more...
|
|
576 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 30 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Pole Dancing - 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|