|
Устроила вчера вечер обжорства ... что б проверить, может потом при возвращении к обычному питанию вес сдвинется....
|
135.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2020:
|
453 kcal
|
Fat: 4.96g | Prot: 9.18g | Carb: 102.77g.
Breakfast: Банан. Lunch: Груша, Булгур с Овощами. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
напишите потом результат. у меня это не прошло. как сдвинуть не знаю. вес уже пол года стоит. пробовала на праздники и много есть и мало. а результат тот же. уже думаю пойти слать ТТГ гормон. я его в феврале один раз в год сдаю. у меня аутоиммунный териодит. поэтому анализы сдаю. много лет не могла сбросить вес, а только набирала. полтора года взяла себя в руки и стала принимать селен курсами, доктор прописал. не знаю что помогло, наверное все вместе. и хожу по 6-8 км в день каждый день и если плохая погода или облом , то быстро хожу на беговой дорожке.
10 Feb 20 by member: щ людмила
|
Почитайте о тирозине. Хорошая добавка к селену
10 Feb 20 by member: Katerinashankina
|
10 Feb 20 by member: щ людмила
|
Хорошо, напишу. У меня вес ещё так не стоял, обычно хоть чуть туда-сюда ходит. Может вам нужен перерыв в подсчетах и диете.
10 Feb 20 by member: Alessia_01
|
Щ Людмила Сдвинулись 100 гр, но посмотрим что будет дальше 😂
11 Feb 20 by member: Alessia_01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|