mona54's Journal, 10 February 2020

Kein guter Wochenstart - ich hoffe auf Morgen -

Allen anderen wünsche ich eine schöne Woche. Ich hoffe, der Sturm hat bisher nicht zu schlimm gewütet.

115.1 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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751 kcal

Fat: 28.39g | Prot: 51.17g | Carb: 71.66g.   Breakfast: Spiegelei, Penny Markt Reibekäse Leicht, K-Classic Gourmet Schinkenbraten, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Linsensuppe. Dinner: Desira Skyr Natur, Haferflocken, Chia-Samen. Snacks/Other: Raffaello Raffaello. more...

1780 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 25 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes. more...