Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 158.81g | Carb: 147.02g.
Breakfast: Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Pretto Рикотта, Fazer Хлеб Тестовый Яркий Микс с Куркумой. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pomito Соус для Пасты с Базиликом, La Molisana Картофельные Ньокки, Самсон Говядина Антрекот, Оливковое Масло. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло. Snacks/Other: Помело. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|