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Feliz demais da conta!!! A apenas 700g do meu objetivo inicial, que como já disse aqui é o de chegar aos 50kg redondo. O objetivo final é me manter com 50kg, este considero o mais difícil!!
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
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766 kcal
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Fat: 56.15g | Prot: 53.58g | Carb: 12.43g.
Breakfast: Café, Santa Clara Queijo de Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Churrasco, Picanha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Dinner: Pão Bellamêndoa, Hellmann's Maionese, Carrefour Pepino em Conserva , Alface, Perdigão Peito de Chester Defumado , Queijo Mozzarella, Café. more...
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