Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2020:
|
2256 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 113.01g | Carb: 275.54g.
Breakfast: Вода, Молокія Творог 5%, Чай, Малиновое Варенье. Lunch: Компот из Сухофруктов, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб, Гуакамоле. Dinner: Винегрет, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Грона Печенье Наполеон, Компот из Сухофруктов, Мандарины. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwka664's weight history
|