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Boah, einmal so und einmal so - ich mag meine Waage nicht so richtig -
Habt alle einen schönen Mittwoch - hier ist wieder eisig, aber meine Runde Gehen ist heute trotzdem dran.
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115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 January 2020:
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833 kcal
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Fat: 40.77g | Prot: 69.04g | Carb: 45.77g.
Breakfast: Leerdammer Original, Harry Sammy's Super Sandwich, Gekochtes Ei, Kaffee. Lunch: Paniertes Schnitzel, Senf. Dinner: Weizenbrötchen, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone. Snacks/Other: Leerdammer Original. more...
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1780 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 41 minutes, Resting - 5 hours and 29 minutes. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Moin liebe Mona 😊 also soooo viel hast du von mir nicht bekommen, das muss von wem anders sein.
22 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona, ärgerlich...aber das schaffst du schon, lass dich nicht ärgern 🤗 🍀🍀☀️
22 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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Da versteh ich Dich völlig... mir geht's seit Wochen nicht anders... 🤦♂️ aber wichtig ist auch, dass Du Dich wohlfühlst und damit klar kommst, bzw. nicht davon runterziehen lässt.. 🙋♂️
22 Jan 20 by member: mogli58
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Morgen ist der Ausleich wieder da. 🍀
Hier war heute Schmuddelwetter🤷♀️
22 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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