|
Dagens middag fast utan dom rivna morötterna! Glömde ta bild på tallriken 😂 ca 270kcal 😊
Diet Calendar Entries for 20 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 89.78g | Carb: 201.90g.
Breakfast: Bregott Bregott Ekologisk, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Kavring. Lunch: Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Kavring, Köttfärssås, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). Dinner: Njie ProPud Protein Bar Hazelnut Caramel, Morötter, Basmatiris (Kokt), Linsgryta. Snacks/Other: Njie Cashew Almond Protein Bar, Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough, Granny Smith-Äpplen. more...
|
|
 Comments
Ser gott ut! Kan man få recept?
21 Jan 20 by member: Minna1967
|
21 Jan 20 by member: bellalars
|
Jag gjorde så att jag hackade 1 röd och 1 grön paprika,lök och vitlök och fräste det i gryta. Sen hade jag i 2dl gröna linser och ungefär 0,5l vatten och 500g krossade tomater. Hade i en grönsaksbuljong, curry, chili flakes och svartpeppar och småkokade i ca 20-25 min 😊
Sen späd med vatten om den blir tjock 😋
21 Jan 20 by member: elak ostmacka
|
Ser väldigt bra ut! Kör samma kalorimägnd. Du är awesome! 👍🏻🙂
22 Jan 20 by member: jennifersresa
|
Tack! Det får bli dagens middag!
23 Jan 20 by member: Minna1967
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elak ostmacka's weight history
|