alohaerba92's Journal, 13 January 2020

Pre-workout Natalizio doveroso. A breve inizia la guerra, altro che allenamento.

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2480 kcal

Fat: 53.39g | Prot: 156.87g | Carb: 333.24g.   Breakfast: Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO,  Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO,  Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch:  Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner:  Crema 45% Nocciole Novi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Snacks/Other: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...

373 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...