|
Café da manhã: ✓ café c/ leite s/ adoçar ✓ 02 ovos fritos c/ fio de azeite de oliva, queijo e pimenta calabresa em flocos ✓ iogurte natural caseiro, granola e banana nanica e mel ✓ 600ml de água
Diet Calendar Entries for 13 January 2020:
|
787 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 41.27g | Carb: 82.24g.
Breakfast: Banana Nanica, Tirol Queijo Lanche, Melaria Bueno Mel, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural, Santa Clara Leite Semidesnatado, Ovo Frito. more...
|
|
2081 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Delícia de café da manhã!🤤🥰
13 Jan 20 by member: IsabelSena
|
@IsabelSena: Boa tarde Isabel!
Obrigada pelo apoio.
😘😘😘
13 Jan 20 by member: menos_22
|
13 Jan 20 by member: Clau eu
|
@Clau eu: obrigada Clau! Esses ovinhos estavam uma loucura....😋😋😋
13 Jan 20 by member: menos_22
|
Café em casa , ô delicia ! Fiz iogurte para a minha duplinha dinâmica aqui , eu nem tô olhando muito pra ele kkk , não sei comer pouco 🙈
13 Jan 20 by member: DeahFitness
|
@DeahFitness: "Ô"! Como te entendo Deah, atualmente vivo um drama parecido, ontem a sogra foi embora, e a geladeira ficou repleta de guloseimas.... gelatina mosaico, sorvete, docinhos gourmet....e a cesta que tenho em cima da mesa, com bolachas e biscoitos....🤦🏻♀️
Estou evitando, com todas as minhas forças, aquela região da casa! 😂😂😂😂 Tranco a respiração, vou na cozinha, abro a geladeira, pego a minha garrafinha de água, saio correndo da cozinha....💨💨💨
13 Jan 20 by member: menos_22
|
Kkk , rindo alto aqui . Amiga .. gelatina mosaico é covardia , eu amo😣 . Força aí Magravilhosa !!! Faz o marido comer tudo logo 😂
13 Jan 20 by member: DeahFitness
|
13 Jan 20 by member: Clau eu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
menos_22's weight history
|