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Saindo de J. de 25h. A Zefa não quis tirar foto! Disse q era comida chic..kk Não sabe ela q é só 155g de frango moído, 1 ovo, 1/2c.s de farinha de castanha. Misturei tudo e coloquei numa forminha untada, polvilhei parmesão e levei ao forno por 30 min!
Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
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795 kcal
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Fat: 45.73g | Prot: 52.71g | Carb: 39.64g.
Breakfast: Café. Lunch: Bolinho de Carne de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Piá Requeijão Cremoso , Pão Integral, Café. more...
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