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O almoço será mais tarde e para não comer como uma desvairada, optei em enganar a fome c/ 02 rap10 de queijo e salamito e 01 ovo "frito" c/ pimemta calabresa em flocos. Zoom na "Geminha Perfeita" firme e úmida! Devia ter feito 1/2 dúzia.... 600ml de água
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
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1927 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes. more...
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 Comments
Amo rap 10 com ovo , essa geminha tá de babar 🤤
06 Jan 20 by member: DeahFitness
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@DeahFitness: "tá", não! TAVA, esse ovinho aí já virou estatística! 😂😂😂😘
06 Jan 20 by member: menos_22
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06 Jan 20 by member: DeahFitness
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Boa tática 😊! Esse lanche ficou maravilhoso 😊😘
06 Jan 20 by member: LCIbérica
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Eu ñ consigo fazer o ovinho assim 🙄😭 parece se tão bom rs
06 Jan 20 by member: liliany-aleixo
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@LCIbérica: obrigada Mari! Estava uma delícia esse lanchinho! 😋😉😍😘😘😘
07 Jan 20 by member: menos_22
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@liliany-aleixo: vou de tar a dica e tu não vai errar: pegue uma frigideira pequena c/ um bom antiaderente, deixe esquentar em fogo baixo, quebre o ovo em um pires e depois coloque na frigideira, uma pintadinha de sal e tampe a frigideira, deixe o fogo trabalhar. Vá espiando até chegar no ponto desejado. Às vezes, eu coloco um fio de azeite de oliva. 😉 Depois me conte se deu certo! 😉😉😉
07 Jan 20 by member: menos_22
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08 Jan 20 by member: liliany-aleixo
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