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Já está no meu jornal novo projetinho #TudoFirmeNaAvenida Havia programado fazer 90 minutos de bicicleta, mas quando estava no 55' tive uma queda de pressão, tomei um gole de água gelada e fiz somente 60' minutos fiz 34km! Sobrevivi!
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
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1927 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes. more...
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 Comments
você faz alguma estratégia alimentar específica? Ou é "normal" vc ter essas hipotensoes?
06 Jan 20 by member: anapauladnts
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@anapauladnts: não. É que estava com visita em casa final de semana, não fiz exercícios físicos, e também não me alimentei como habitualmente. E hoje pela manhã meu café foi "na correria". Faço exercícios físicos regularmente há mais de dois anos, e nunca tive isso. Pode ser falta de água, sempre tomo mais de 2litros por dia, o que também não deu muito certo ontem...
06 Jan 20 by member: menos_22
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@anapauladnts: e a minha família estratégia alimentar é comer o melhor possível, sem restrições, mas sempre com as melhores escolhas. Não consumo açúcar nem adoçante, não tomo refrigerante....
06 Jan 20 by member: menos_22
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