mona54's Journal, 24 December 2019

114.2 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 December 2019:
1024 kcal Fat: 58.29g | Prot: 44.11g | Carb: 73.34g.   Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Goldähren Party Vollkornbrot, Kaffee. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Dulano Mini Geflügel Rostbratwürste. Dinner: Paniertes Schnitzel, Kartoffelsalat. Snacks/Other: Dr. Quendt Mandelstollen. more...
1757 kcal Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 6 minutes, Resting - 5 hours and 4 minutes. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Liebe Mona, Ich wünsche dir und deinen Lieben ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest 🎅🌲 
24 Dec 19 by member: keblu
Guten Morgen liebe Mona, ich wünsche dir auch ein wunderschönes Weihnachtsfest.💕🎄🎅 
24 Dec 19 by member: Levka...
fröhliche Weihnachten 🎄 
24 Dec 19 by member: Dreja44
Auch dir Dreja44 ein wunderschönes Weihnachtsfest  
24 Dec 19 by member: mona54
Frohe Weihnachten und schöne Feiertage 🎄 🎅  
24 Dec 19 by member: Schlumpfine_
Frohe Weihnachten und besinnliche und entspannte Stunden im Kreise deiner Lieben 🎄 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🕯️🎄🎁🍾Gute Nacht 🌃 🌌  
24 Dec 19 by member: Tiemar

     
 

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