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Guten Morgen an alle -
7 Grad + und die Sonne scheint - ich glaube, es wird Frühling
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113.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
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677 kcal
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Fat: 43.43g | Prot: 26.50g | Carb: 47.86g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Backbord Hirsebrot, Ponnath Griebenschmalz Klassik, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Leberkäse, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Dinner: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Kekse. more...
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1741 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 27 minutes, Resting - 4 hours and 43 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋🏻 ja den Eindruck habe ich auch 😊 einen schönen Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
17 Dec 19 by member: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Mona, bei uns sind 14 Grad angesagt *Schädlweh-Weda* komm gut durch den Tag 🤗🍀🍀
17 Dec 19 by member: Schlumpfine_
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