alohaerba92's Journal, 06 December 2019

150.8 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2424 kcal

Fat: 41.24g | Prot: 158.95g | Carb: 331.51g.   Breakfast: Choco Crusties Manusol MIO, Choco Krave White Choco Kellogg's MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Lunch:  Tonno al Naturale Esselunga MIO,  Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati . Dinner: Pane Ciabatta MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Merluzzo Smart MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Sale MIO. Snacks/Other: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Sale MIO,  Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...

3676 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...