Biga Suppi's Journal, 01 December 2019

Vc consegue, ta tudo bem não ser forte o tempo todo só tenta não perder o foco é engordar tudo que já perdeu mantém e depois procura outra estratégia!! Beijos 

biga as vzs vc entrou no efeito platô,no you tube tem vários vídeos sobre o assunto (rodrigo polesso é um deles)da uma olhadinha e segue as dicas ,é normal o peso estagnar mas não desista vc vai conseguir 

Obrigada pelo apoio meninas. Não sabem o quanto isso ajuda. To voltando pra dieta não larguei ela de mão. Só preciso focar mais.