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Reverse molto lenta con libertá alimentari. +3,5kg in 5 settimane di cui 1,5/2kg circa di sola ritenzione. Le cose lente son sempre le migliori se ci si mette un pó di testa. Sento odore di 2020 e non vedo l'ora!
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
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1947 kcal
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Fat: 66.44g | Prot: 91.14g | Carb: 230.85g.
Breakfast: Miele Acacia Piemonte MIO, Buondì al Cioccolato Motta MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO. Lunch: Peperoni Rossi MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Zucca Gialla MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO. Dinner: Crema di Marroni Plattner MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Snacks/Other: Pane Ciabatta MIO. more...
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 Comments
Per noi sei sempre il numero uno Andrea 💪💪💪 buona domenica!!!! 😊
01 Dec 19 by member: Colpoditesta
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01 Dec 19 by member: Barbyna
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01 Dec 19 by member: biscozzigiulia
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01 Dec 19 by member: p*rita
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Abbastanza fuori forma ma al momento non potrebbe andare meglio di così e quindi al solito take it easy 🤓
01 Dec 19 by member: alohaerba92
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01 Dec 19 by member: WendlerDisciple
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Che spettacolo!! E senti un po’.. la ritenzione?? Come ti aiuti??
01 Dec 19 by member: cristi.critti
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02 Dec 19 by member: poisoned_flower
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