|
{ almoço segunda } alface, cenoura crua, cenoura cozida, tomate, costelinha suína, peito de frango e espaguete ao molho pesto.
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 79.54g | Carb: 61.48g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Frescatino Polenghi Light , Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Lunch: Molho Pesto, Espaguete, Peito de Frango, Rainha Costelinha Suína, Tomates, Cenouras Cozidas, Cenouras, Alface. Dinner: Frescatino Polenghi Light , Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Aurora Linguiça Toscana. more...
|
|
 Comments
Seus pratos sempre lindos, dão água na boca. Logo alcança seu objetivo, parabéns.
25 Nov 19 by member: mafe27
|
Obrigado! E são deliciosos!!! Eu ainda sou um pouco chato com legumes e verduras, então, verdadeiramente, estou me reeducando. Uma vez me disseram: "não é comer só o que você gosta, é comer o que faz bem para você!". Estou exercitando isso todo dia. Abs
25 Nov 19 by member: Vinicius Souza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vinicius Souza's weight history
|