Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2019:
|
555 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 24.97g | Carb: 40.82g.
Breakfast: Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Кубаночка Икра Баклажанная, Картошка Вареная, Лента Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|