|
Gente, kk... eu nem ia fazer Dia do Lixo...mas aí...acho q mereci!!! E fui bem comportada!! Hj, fecho trinta dias de low carb na linha meeeeesmo! Perdi 4,2 kg! Amanhã, começarei mais uma fase de 30 dias!! Estou muito feliz! Sentindo-me muito leve e focada!
Diet Calendar Entries for 13 October 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 68.39g | Carb: 73.04g.
Breakfast: Café, Piá Nata. Lunch: Suco de Laranja Natural, Tomates, Predilecta Goiabada, Torta de Ricota, Lasanha de Frango ou Peru, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Alface Americana, Repolho, Batatonese, Purê de Batata, Peixe Empanado Frito, Churrasco. Dinner: Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Pão na Vem Low Carb Meu 6 Porções, Piá Nata, Café. Snacks/Other: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco. more...
|
|
2417 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours and 57 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frpaty's weight history
|