natadrobysh's Journal, 12 March 2013

123.9 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

966 kcal

Fat: 40.53g | Prot: 46.39g | Carb: 103.06g.   Breakfast: Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Сырок Глазированный с Какао 12%, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Салат Овощной. Snacks/Other: Говяжья Сосиска, Йогурт в Бифидобактериями, Сырок Глазированный с Какао 12%. more...

1729 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 12 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...