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Guten Morgen und allen einen guten Wochenstart.
Heute bin ich schon wieder zufriedener, die Waage war nett zu mir :-D
Bei uns sind alle Autos zugefroren -
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114.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 October 2019:
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914 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 65.99g | Carb: 72.52g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lunch: Königsberger Klopse, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomaten, Alpenfest Mini Haxen. more...
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1753 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 16 minutes, Resting - 4 hours and 54 minutes. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Moin Mona, na das ist doch mal eine klare Ansage bei dir 😊
07 Oct 19 by member: Pinguin1512
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ja, bin richtig glücklich Tanja -
07 Oct 19 by member: mona54
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Guten Morgen liebe Mona, na also klappt doch immer wieder bei dir 👍👏 ich glaub der Winter 🌨 klopft schon mal an 🙈😂
07 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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07 Oct 19 by member: Levka...
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Guten Morgen Schlupfine - ja, man darf die Hoffnung nie aufgeben - Ich wünsche dir einen tollen Wochenstart - unsere Autos sind überigens zugefroren -
07 Oct 19 by member: mona54
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Moin moin Mona und einen guten Start in die Woche
07 Oct 19 by member: Wusel51
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Hi Mona, da kannst dir vorstellen, wie ich mich gerade fühle. Am Freitag noch 33 Grad in Ägypten und heute morgen Auto kratzen! I hate it :-(
07 Oct 19 by member: Nizzy1988
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Super gestartet 👍🏻
Heute - 4 Grad, Rasen und Auto weiß....grässlich 😱
07 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Oha, davon ist Süddeutschland noch weit entfernt (hoffentlich) 😊
07 Oct 19 by member: Tiemar
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Hier ist es sooo kalt geworden. Ganze Familie krank bzw. am kränkeln. Reifenwechseltermin gemacht. Am Wochenende soll es nochmal kurz schön werden. Aber das ist wahrscheinlich das letzte Aufbäumen des Sommers...
07 Oct 19 by member: Sonnenkindl
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Halb zwei in der Früh, draußen sind 12 Grad C. 😊
07 Oct 19 by member: Tiemar
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