Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 86.61g | Carb: 198.27g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Я Сок Ананас, Heinz Соевый Соус Премиум, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Говядина Отварная. Dinner: Макси Пирог с Вишней. Snacks/Other: Смольнинский Хлебозавод Зефир, АВС Горчица Пищевая Душистая, Heinz Соевый Соус Премиум, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|