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Ein schönes Wochenende für alle Ein Blick aus meinem Schlafzimmerfenster - Der bunte Herbst ist da
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114.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 September 2019:
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886 kcal
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Fat: 46.79g | Prot: 64.73g | Carb: 47.72g.
Breakfast: TiP Käsescheiben Herzhaft-Aromatisch, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Dinner: Harry Dinkel Sandwich, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten, Dreimaster Thunfischfilets Geschnitten in Sonnenblumenöl. more...
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1763 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 16 minutes, Resting - 4 hours and 54 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, 🙋🏻♀️ein schönes Foto. Der Herbst hat wunderschöne Seiten.🍂🍁
28 Sep 19 by member: Levka...
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28 Sep 19 by member: Pinguin1512
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