Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
180.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
1893 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 112.60g | Carb: 171.19g.
Breakfast: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Bionergy Сироп Карамельный, Манная Каша на Молоке, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский. Lunch: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Клубничный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сафия85's weight history
|